“原来是你爸有病!”
萧易说道🐎⚓👀,李晓佳差点🁤🇰🜋又大声说话,知道这是萧易说的是看病,总觉得有一种怪🎳怪的味道。
“我妈说了,每次他们两个人……”
李晓佳按照老妈说的话,和萧易说了一边🙮,萧易想了想,似乎问题也不算是太大🎳。
“好🆢了好了,你可以不用说下去了,下边的📢🜣话题我不感兴趣,具体是什么情况,我已经知道了。”
萧易说道🐎⚓👀,李晓佳都开始谈🙚到房事的方面,赶紧的打住,自己可不想知道这些。
只需要知道是什么症状就行,根据这些萧易📢🜣就能想到治疗的办法,不管是不是有作用,接下来萧易说的,对每个人的身体都有好处。
“接下来呢,我说一种呼气,告诉你爸按照我说的方法去锻炼。”☈♄
“呼气法?这和呼吸有什么关系?”
“气生丹田,你爸的症状,明显就是气虚,学会这套呼吸法,每天早上锻炼十分钟🅰,坚持半个月,会有效果的。”
萧🛊🚩易说道,接下来把这一套呼吸之法,告诉李晓佳,每一个呼吸的节奏,需要控制的力度,🞮🗢包括吸入🔭体内的空气,要停留多长时间。
这些都是比较重要的地方,李晓佳的悟性不错,不一会儿的功夫,就学会了萧🗫易说的呼吸之法。
先前原本还觉得很疑惑,一个呼吸之法有什么了不起的,当李晓佳也徐汇了这一🎳套呼吸之法,按照这个方式锻炼了几分🎭钟之后。
之前身体很困乏,很想去睡觉,随着这几🙮个呼吸之间,身上的那一种困乏之意,消失的无🍗影无踪,整个人🆭💵🖎一下子轻松了许多。
“我感觉我整😣个人都精神了许多,萧易你说的这个方法实在是太管用了,这不起眼的方法,竟然是有这么大的作用。🃥🙼”
“咳咳,忘记了告诉😕🁓🅓你,🖃🏸睡觉前千万别锻🙮炼。”
“为什么?”
萧易忘记告诉李晓佳,只不过现在♒🇵🜶告诉李晓佳也不迟,无奈的说🌯🂥道。
“人晚上休息,本来就🁤🇰🜋是🖃🏸身体困了的信号,要是接收不到这种信🌯🂥号的话,很可能会失眠。”
“你怎么不早说?坏了按照我现在的精神头,今天晚上肯定要失🌯🂥眠了。”
李晓佳道,自己浑身都是一种精神的状态,这会儿出去逛街都很有精神,😇晚上真🎳的要睡不着了。
“这呼吸之法,你告诉你爸,我看你妈的休息也不怎么好,今天我再免费告诉你一个按摩🍗脚底的办法,这个办法可以让人保持好的睡眠。”
做好事就做到底,萧易接着说道,李晓佳今天算是领教了,萧易这☈♄个人浑身都是本事,已经迫不及待的想要知道,萧易还会有什么好的方法。
“好🆢啊好啊🂺📺☐,正好我又睡不着了,♒🇵🜶你快教教我。”
萧易从床上坐起来,来到了李晓佳的面前,看着李晓佳的那一🞠双玉脚,套着一双粉色卡通图案的⛒🙹⛒🙹拖鞋。