说完，萧阳便开始让士兵们一排排地练投枪。
每排练完之后，又开始练方阵整体投枪。
只听萧阳高声喊道：“前两排，蹲下，投！”
前面两排士兵立即按照标准蹲姿蹲了下来，第三排士兵的10杆长枪瞬间投了出去。
“蹲下，投！”接着喊道。
第三排士兵又快速蹲了下来，第四排士兵的长枪猛烈投了出去，“嗖、嗖”地破风声。
到了后面，每当萧阳喊：“前两排蹲下，投！”
后面四排的士兵依次快速向前使劲投枪。随着大量的练习，四排长枪投出去的时间越来越短。
方阵的进攻，萧阳带着士兵认真练了5天。
到了第26天，开始练方阵防守。这一点萧阳尤其看重，他认为方阵防守比进攻更有优势。
“我们只防守比我们人数多的强敌。”
“防守，首先要弄清楚敌人从哪个方向攻击我们的方阵。”
“如果是从正面，那么第一排全部持盾直枪，第二排士兵从第一排的间隙中把枪伸出来辅助。”
“两侧士兵也要全部持盾直枪，最后一排士兵随机。”
“如果敌人把我们包围了，我想最好的防守就是长枪圆阵！”
说完后，萧阳指挥士兵从方阵变成圆阵。
圆阵分成两圈，第一圈全部持盾直枪，第二圈直枪辅助，剩下的士兵散布在圈内，随时准备补位，
萧阳大声强调道：“用长枪圆阵防守，绝对不可以静止不动，尤其是遇到数倍敌人。待着不动，肯定会被消耗干净。”
“但圆阵要动，就必须动作一致。圆阵要齐步向右转，全部向右刺。”
随后，萧阳就站在圆阵中间，高声喊着：“向右转、向右刺。”
60人的长枪圆阵，在那片空地上快速地转动，一会儿转向西边，一会儿转向北边。
接下来，萧阳又开始练盾阵。
“兄弟们，还有一种防守，我们必须要练，那就是弓箭兵的箭！”
拿起自己的圆盾，护在胸前，萧阳向士兵问道：
“这面圆盾可以护住我们上身的要害，如果只面对一两个弓箭手问题不大。”