0075
叶帆叹了口气，刚吃完饭呢，又要打🙌🈺来打去，他可没这闲情雅🍖🟡致。
不过人家都拳脚送上来了，他也只好看着🔼🅽处理一下。
最先到面前的是一个人的飞踢，叶帆身一后🌑撤，左手抓着那只脚，随手一甩，就把这一百四五十斤的汉子，甩到了另外两个人身上。
“哎哟！”三人摔倒在地，人仰马翻。
紧⛙🚱🗏跟着，叶帆又抓住了一个打过来的拳头，顺势往前一带，又把那汉子丢出了四五米远。
叶帆的身体像是在原地一直来回走动，速度也不快，但就是能够恰到好处地避开攻击，然后🁖🅳借力打力，把这群人都给抛得远远的。
这也就是叶帆没有进攻的欲望，也不想伤人🌑，不然的话，也不会纯粹把他👙👙们都甩开。
三五下功夫，叶帆身边所有人，🏲都已经坐在地上，🌠或是从地上爬起来。🜻
一群汉子目瞪口呆，🎉带着不可思议的眼神，敬畏地望着叶帆。
赵忠也是感慨地摇头，叶帆的实力☪，实在高出他们不知道多少境界了🜧🄟⚟！
宁紫陌倒不意外📾☺，🜑🁙🆉毕竟叶帆连子弹都能躲，这群人怎么也不可能打中🜧🄟⚟他。
“我今天特意请叶帆过来，是让他来给你们指导一下，你们要好好珍惜这个机会，毕竟……你们也看到了，叶帆🖣的实力如何”，宁紫陌正色道。
“请帆哥指点！！”一帮🙍汉🂽🔍子心悦诚服地大喊📩🝡。
叶⛙🚱🗏帆一阵头疼，小声对宁紫陌说：“宁姐，这不好办啊……”
宁紫陌一愣，“为什么？这么点小忙都不帮吗，教一下他们，你♮的修炼经验，也好让我这队精锐人马能快速成长起来啊”。
叶帆说：“不🆗🏯🆗🏯是我不帮，而是他们的水平还处于很低的阶段，用我🔷🅎的修炼方法，他们肯定受不了啊……”
“那你就想个他们能接受的训练方法🙌🈺，打个比方，假设你是大学生，就给他们小学生的教材，这总没问题吧？”宁紫陌说。
叶帆🐎皱着眉头，来回走了几步，寻思道：“要不……我做一个动作，你们按照这动作来，要是一天能做十次，那就算🚔完成训🔘🀶🁐练。”
宁紫陌眨眨眼，道：“🗧🝼一个动作，做十遍？这训练量也太🛏🜨小了吧？！”
其他人🍅也很是不解，这🗧🝼怎么听着跟☪小儿科一样。
叶帆轻笑了下，📾☺也不多废话，说：“你们先看我做一次，然后再自己试一下”🈯🁶。
说完，叶帆走到场🜑🁙🆉地中央，在探照☪灯的光亮下，表情认真起来。
他先是单脚提起，剩下单脚着地，同时又把提起的脚往后，身躯前倾，同时💽🗓🛉单脚在弯曲，处于一个非常微妙的弯曲角度。
关键叶帆的双臂，在这同一时间🏲，也在摆出奇📩🝡怪的🌠弯曲角度，手腕、手臂还在翻转。