不就是补充嘛，今天晚上加餐就行了。
炼武还有一个好处，吃的多，消耗快。
不用担心看见好的吃不下。
林浩的修炼引起了他周围灵气的一些波动。
他的修为还低，这只是灵气😈和他体内法力🁜🆪💔的一些反应而已，波动很🚝小。
正常人甚至林凤娇他们都没有感觉到。
要不然他们肯定会来的。
他们的茅山的🈒♛法门，是正道法🎩📲门，炼精化气自然不🜃存在什么走火入魔。
可是一个人想要快速炼🌡🀦精，还是得有师傅讲解的⛫🝓。
想林🝎浩🛹♯这种看了书，还有笔记就开始修♁🅞🇩炼的不是没有。
也不会出什么事，就是得撞撞壁。
正常人怎么可能知道如何寻找自己的体内的精🆋气。
肾为人体先天之本，人体精气也有此而出。
就算你运气好，自己悟出了如何炼精。
可如果把握不了那个度，炼气不成，反伤身⚥📢🜟。
这就好像在干那种😱事情一样，打个比喻，你身体里面的水就是那么多。
快满出来的时候，你放一两次，那当然是🁜🆪💔很舒服⛫🝓。
可是要是一直放，那么身体没🎩📲水了，想要在慢慢积水，可以就慢了。
炼精就是练这个这部分多出来的精气。
不可为了求进度，不管自己的精气存量。
精气是人的支撑一切动能的根本。
你一下把精气用光了，即便😈修炼快又怎么快，随便🜃来个小孩推你一🚝把，都能把你推到。
不少人🛹♯没有传承自😱己瞎炼，就是这🛖样，不懂把控。
虽然炼出点修为了，可是却也得了一身病。
这就是过度消耗了精气。