慕凡事无巨细🁄🃓🗕，🔪🃛😛将所有细节都安排好了，孙刚听后，忍不住大笑🔪。
“哈哈哈哈，不困难不困难，这还占不到基地每月经费的十分之一⚳，他们顶多只是少打几枪而已。”
“既然不困难，那就从明天开始，让他🈣⛮们执行锻体术的训练，我明天指导一下就会离开云州，有什么事，电话联系吧。”
他不是全职教官，虽📣🜯然挂🏶了总教官名头，战士们通晓了五禽锻体术之🎒🐥后，他留下来也没什么意思，何况，他目前的身份，是一名医生。
这次出来的时间够长了。
主官们自然知道慕凡的情况，也没有多说什么，纷纷起身，朝他敬了一个庄重的军☝🀙礼。
如此厉害的🕘锻体术，他没有一点藏私，他这个总教官，是个担当之人。
至于锻体术的效果，没有人会怀疑。
“铁塔，你是在猴子捞月吗？”
基地的地下训练室，突击队的精锐们得了先手🐄☹🄑，此刻他⛶🞽们正按照锻体术在锻体。
铁塔动作怪异，单手擎地倒🍇🆁立，右臂张开悬空保持😄⚢📃握拳的姿势，🔪双腿勾勒成一幅拉弓的模样。
咋一看，确实像是猴子在捞月。
“大哥别笑二哥，你那样🏶子也好不到哪儿去，掏鸟蛋呢？📅😟🂬”铁塔一脸胀红，那是血☝🀙液倒冲引起的。
被他反讽的队友叫西瓜，双腿盘坐🂓，右臂穿过盘腿的空隙从裆下穿过，撑在地上，左臂五指张开，似乎想抓住什么一样，姿势同样怪异得很。
其他突击队员，俱都是各种怪异的动作。
每两人一组，慕凡要求他们，每个动作保持一刻钟，然后📅😟🂬互换成对方的姿势，继续一刻钟后，再与相邻的人交换动作。
以此类推，直到每一个循🏶环，完成五套完👩整的动作为止。
“怎么样？是不是感觉到很难受？”
一干突击队员，🔪🃛😛早已📣🜯大汗淋漓，面对慕凡的提问，他们还是高声回答“难🕯🍉受，相当难受！”
“诶，难受就对了，记住那个难受劲儿，撑过去，过🕥去了，你们就会感觉到一种提升，这与突破极限的感觉不同，撑过去，你们就会感觉一股前所未有的新力量诞生，😖🁔🅡那就是你们变强的资本🐡🁛🆠。”
一🀠整套动作完成，突击🄒☣🁐队员们全部瘫痪在地。
现在，即便是一名普通🄒☣🁐人🏶，也能徒手斩杀这群精锐突🕥击队员，可想而知，这篇锻体术的修炼强度是有多么残酷。
“好了，别躺尸🔪🃛😛了，褪去衣物，🐅♃去泳池，不管你们用什么方法，爬都得给我爬🜂⚿🗍进去。”
地下基地的泳池，已经装满森绿色的液🈣⛮体👩，那是基地医官们按照慕凡提供的修复肌体损伤的🚓方子炮制的药液。
按照比例，可以满足一百零八人之用。