第二天早上6点多，男🐈生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽又在，呆🅥🈩陌🗿♰同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽🜲🜲点头：“白羽学姐早上好。”
飞羽是外号，自家叫可能♚🈹🃌略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样🅥🈩子🗿♰，表情木木的，但却对汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：“不影响🃖🗱，反而会是个很好的刺激。”
那就练呗！
汪言学着她热身，宫白羽看到后，很主动的教汪言热🍯🛧身小技🖇🐠🁏巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的🅞🇭环形跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨而已🖇🐠🁏。🖤🔧🂼
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧🃥🙼活🈟动，尽量打开身体的韧带、润滑关节。”
宫白羽蹲在草坪🃥🙼上左右压腿，那两条🜲大长🎲🔾🆒腿……
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭🂈屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个🙁🙥身怀💕👬绝技的男人，大🅥🈩少压腿，必须与众不同。
压根没酝酿，轻轻松松🐈的一字马劈下去，🎲🔾🆒横叉俯身，竖叉俯身🖤🔧🂼，压腰开肩，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
(￣△￣；)
宫白羽低头看看自己劈到120度的双腿，再看看汪言的🂧👏180度☞🀤⚙左右横跳，🖽😅懵了。
短跑运动员🅞🇭拉韧带是必须的功课，但是完🎲🔾🆒全不需要拉到劈叉🖇🐠🁏那么变态的程度，奔跑中大腿抬得平，足矣。
愣好几秒，终于没忍👷🍣住问：“你以前……真的什么都没🖯🖋练过？🖤🔧🂼”