“🇬🛪有什么问题?”🍠那人望了徐畅然一眼,笑着问道。顶点
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“你是全💉🐃☵脚掌着📺☓地,这样跑对身体不好🞅。”徐畅然说得很直白。
那人看了看徐畅然跑步的姿势,“怎么跑才对,你给我讲🟌讲🎓。”🄁🝱
徐畅🍩🔏然停下来,那人也停住了,“后脚跟着地,向前滚♒动,这是最常见的跑法。”徐畅然示范着。
“跑步时上身带动整个身体向前倾🞱🗻♍,有点像要倒下的样子,这时脚步自然会跟上。你是全脚掌着地,身体没有前倾,结果是先出脚。”徐畅然进一步讲解着,还向他讲解了全脚掌着地跑步的弊病。
那人学徐畅然的姿势,试着跑了一下,“还是有点不习惯,🎓不过我觉得你🜑🁙说的是对的。”
“你能听见自己跑步的声音不?啪嗒啪嗒🁋🄌🟕的。”徐畅然问🟌道。🝙
“哈哈,是有点。”那人承认了。
“那就说明你姿势不对,声音越大说明你的身体对地面的撞击越大,这种撞击主要伤及膝盖。什么时候你听不到跑步的声🖕💡📖音了,就正确了。”徐畅然说道。
“好的,同学,我试试。”那人态度倒不错,又问:“你🟌是哪个年级的?”
“高二文科班,你呢?”
“我是教初中化学的。我姓🖧黎,巴黎的黎🁋🄌🟕🁋🄌🟕。”那人笑着回答。
原来是老师,跑步这么⚵🕳🍮不讲究,但看着很年🈵轻,也许是毕业没多久吧。
“不好意思🝖🗳,黎老师,我叫徐畅然🞱🗻♍。”徐畅然说道。
“🇬🛪没关☬🏝系,你🚤说得对,我这跑步姿势是有点问题,哈哈。”
徐畅然跑完8圈就回寝室,黎老师还在🞅那里跑着,啪嗒啪嗒的声音听不见了。
星期天,徐畅然又要去游泳馆会一会那个女人。拖🖾😍了这么久,这次应该有一个说法。
离春节不到一个月,游泳馆闭馆的时间也快到了,游泳的人数更少了。徐畅然去🙃🇬得比较早,占据了深水区中间的泳道,两边泳道各有一人。如果那女人今天不来,这事就算完。如果她出现,徐畅然想知道她对自己到底什么态度。
开馆半小时后,女人出现了。
今天她的泳衣换了,给人的印象变了🖷🗌,更温婉一些。那是一件黄色吊带露背连体泳衣。♭她坐在扶手边往手臂上打水时,徐畅然感到神情恍惚,如果这时她对自己笑一下,那感觉……
所谓伊人,在水一方。
女人没有看任何人,⛷🟁🚏虽然深水区除了两个正在🛜游泳的人,其🎓他两个男人,一个救生员,一个徐畅然,都在有意无意地瞄着她。
她下水了,🝖🗳潜水钻过一道浮🖧标,来到徐畅然所在的中间泳道,靠在了池壁前。
风萧萧兮易水寒,🍠壮士一去兮不复还,徐畅然神色严峻且🟌悲壮,今天,就让她无情地拒绝我吧。虽🖈🐫然女人选择和徐畅然同一条泳道,让他稍稍心暖了一下。