好好吃饭，好好睡觉。
看起来挺简单的长寿秘诀，但其实很多人都做不到。
所谓的好好吃饭，就是不吃垃圾食品，而是自己在家里做。
这样做出来的食物才不会有什么添加剂之类的，营养也更均衡。
至于好好睡觉就更难了。
坚持每晚十一点之前睡觉，然后第二天早上睡到自然醒，让身体始终都有时间去排毒和自我修复。
听完秦江对这两个要求作出的解释后，直播间的网友们纷纷吐槽起来。
“每晚十一点前睡觉？我要是十一点前睡觉，我朋友联系不上我，说不定会直接打电话报警。”
“别扯淡了，我们公司经常熬夜写方案的，别说十一点了，我凌晨三点也不一定能睡啊。”
“完了，看来就我这种生活状态，和健康长寿应该是没有什么关系了，只希望我能多活几年，别年纪轻轻地就嘎了。”
“上班族哪有时间在家里做饭吃啊，这不纯扯淡吗？”
直播间的网友们吐槽越来越多。
倒不是觉得秦江说得不对，实在是秦江所说的这两件事情，他们是真的做不到啊。
就在网友们议论纷纷的时候，一对情侣从外面走了进来。
这对情侣刚一走进来，直播间的网友们顿时眼前一亮。
女人穿着一身红色的丝绸包臀裙，身材前凸后翘，凹凸有致，长得也很漂亮。
一看就知道应该是模特之类的。
而男人大腹便便，肥头大耳的不说，眼睛周围还有两个大大的黑眼圈。
两人走在一起，很容易让人联想到一句谚语，那就是一朵鲜花插在牛粪上了。
两人举止亲密，女人就和没长骨头一样，身体始终半倚靠在男人的身上，看得人十分羡慕。
“医生，你能给我老公看下病吗？”
老公？
秦江好奇地看了两人一眼。
两人这个年龄差应该至少有十几岁了，这女人是怎么能够坦然喊出老公这两个字的？
不过只要进了中医馆那就是患者，秦江指了指身前的凳子说道：“行，坐下说吧。”