裴延立在一旁,慢条斯理道:“林教🙛🖢练不问问我🂫👮🌊想练什么吗🟒🜧🄢?”
林梦以随口问:“你想练什么?”
“我想练🛷腰腹部力量,林教练有什么好🞇💄的方法吗?”裴延笑道。
林梦以看向🌞⛲🞓裴延,这人应该很年轻,但男人的骨架已经长成,宽肩窄腰,🞎💽🗕是个很好的健身苗子。
“想练肌肉还是力量?”一般人年轻人来🏼练腹肌的比较多,这种🚇练力量的则偏向专业一点,林梦以感觉对方应该是一个常年健身的人。
“力量,”裴延看着林梦以的眼睛,嗓子里像是藏🙝了一架钢琴,声音沉缓好听,“有时腰部力量不够,很多事情做起来都不得心应手。”
林梦以没有深究他话中的含义,事📒实上他现在心事重重,晚上的事打🐙⛽乱了他🝉今天宁静的情绪。他说:“那过来做腰部测试吧。”说着向里面馆间走去。
裴延微微一笑,跟了上去。
馆间里器械很多,林梦以拿出一个健腹轮递给裴延,“试试吧,看👢你能做几个,不用勉强,觉得累了就停。”😭🄩他拿出本子,拔🅼开笔盖准备记录。
裴延接过来道:“我需要脱下上衣吗?”
林梦以低头🌞⛲🞓在资料纸上写裴延的个人🙛🖢信息,一边道:“脱了吧,一会儿还有好几个测试,穿着不方便。”
那🔵边没了声音,等🍇林梦以再抬头的时候,就见裴延已经脱🈁🞧🖥下上衣,开始热身了。
他简单地做了几个俯卧撑,小麦色皮肤光滑平整,背部肌肉蓬勃流畅,像一匹血统纯正的汗血马🃯🛒🛵,🛨峰峦起伏,每一个部位都恰到好处,组合形成自然的鬼斧神工,最后顺着腰部线条刹进裤子里。
林🔵梦以移开了目光,他没想到裴延会锻炼得这么好,不过裴延还年轻,力量不够也是正常的。
热身过后,裴延开始了,林梦以在一旁给他计数,随后又进行了几项别的测试。最后,裴延身上已经出了一层薄汗,气息也不似刚🂶开始那么稳健,林梦以叫了停。
林梦以看着自己刚刚记录下的各项数据,摇摇头道:😾“你的腰部力量已经很完美,没有什么锻炼的必要了🖼。”
裴延笑了笑,接过毛巾擦拭上身的汗,“力量要通过锻炼来保持,如果我不练,以后就没力量👙了🃯🛒🛵。”
他走🝵🏡到林梦以身边,道:“而且,我有一个小问题不懂,想请教一下教练。”
“什么问题?”林梦以对裴延突然的靠近轻微皱🂫👮🌊了下眉,也只是半秒,又恢复了平🈀🞞常神色。
“这个部位,🔻”裴延看了看自己的侧腰,“每次俯卧撑时,都会很酸痛,这正常☟吗?”
“哪里,腰吗?”林梦以低头去看。
裴延抬起目光,伸🍇手握住了林梦以手腕,看😸🆇🍚着他道:“这里。”他把林梦以的手按在了腹外斜肌的位置。
林梦以猝不及防被🍇一个温暖的手掌包裹,条件反射地想挣开。他脚下就是几个🆠👁🅻健腹轮,一退脚腕碰到轮子,眨眼间重心不🎻稳地朝地上跌去——
而那边🕚🏀裴延还在紧紧攥着他的手腕,一拉二人就以一种亲密无间的方式贴到了身后的铁皮柜子上。
柜子发出轰隆一声巨响,☧林梦以被磕得头眼发懵,裴延则压在他身上,喷吐的气息就落在耳🐦🂃🌄畔。