不管谁和谁信不信，反正周常是……不！信！
灵能的修炼方式一共三个大阶段，然后每一个大阶段都有十重的小阶段。对应地，每一重都有不同的一套特别的动作以及呼吸节奏。
因为已经拥有了第一阶段第六重到第七重的灵能总量，因此周常在学习前面六套动作的时候，相当简单就pass了过去。
然而从第七套动作开始，周常就有些把持不住了！
教练！那把双腿岔开一字马在地上，然后折着腰，把脑袋整个儿地贴到了自己的下身，开口，闭口，吸气，呼气……到底是什么鬼？
还有还有，教练！那把身体直后仰，然后一手搓胸，一手贴着小伙伴位置，还要站立式一字马并且虽然周小萌示范得十分好看让人想入非非，可这又到底是什么鬼啊啊！！
然后然后，教练！！
双腿岔开平躺在地上，而且还是揉胸的第九套动作……它喵的到底又是什么鬼啊啊啊啊！！！！
“话讲，这真的是未来版的我创造出来的？”周常双手托着下巴，满脸严肃地问曰。
“是哟，不过未来版的爸爸说练功的时候，最好还要找一个安静无人的地方，不受打扰，专心致志才会事半功倍。”
虽然十分同意这种理论，但是周常的姿势依然没有办法的改变，再次深沉地问：“再话讲，我……以后会有女徒弟吗？”
“有啊。”
周常更为深沉地问：“再再话讲，我以后也要这样教授女徒弟吗？”
周小萌咪咪笑：“女弟子都是我教的，爸爸你只是教授男弟子哟。不过，好多师兄都悄悄地跟小萌说，师傅你好坏啊，之类……”
“你还是了结了我吧，我不想日后荼毒美少年。”
“可是后面还有二十套动作耶？而且师兄们都是肌肉佬。”
“明天，记得找个好点的山头给我……哦，不了，还是把我的骨灰洒在外太空吧。我希望灵魂可以得到升华，无欲无求。”
……
……
从夜半开始授业到了天亮，周小萌满脸通红，显然相当满足地道：“以上就是三个阶段合计三十套的动作了。爸爸你记住了多少？”
“你让我考虑一下，我应该记住多少吧。“
“记不清楚的话，那…我再重头做一遍？”
“都记住了！！！”
三十套动作听起来挺多，并且还需要记住相应的呼吸法门，然而多的了这些动作的糟糕性，周常几乎是以一种过目不忘的方式，在结束这次授课之前，全部牢记了下来。
接下来就是修炼，以及让武馆重新开张了。