熬夜有很多原因。
外在强制因素比如加👾🎠班什么的就不用说了，而至于内在因素就很多了，
可以用一个字来总结——爽。
每个人生活中都有大把大把的麻烦事要面对，工作、学习、人际关系、恋爱情...哦🗝🜨🄮，不好意思，在座的🀻🁻可😱能很多人没有这个问题，我们跳过，
咳咳.🅊🄴🁭..🚖📖🚹总之给自己一个☋♠人的时间便少得可怜，
所以为了‘补偿’自己，总是不愿睡去。
对今天🅊🄴🁭的生活并不满足，对明天的生💺🖷活抱有抵触，
所以夜晚这完完全全只属于自己、也完⚸完全全自由🞘🔜无忧的时间，总想把它再稍微延长，
对此某个没有社交，没有上☋♠午，整天待在家里绞尽脑汁卡文，在终于艰难写完看着已经天黑的外面，
抱着孤独感上床不想开始明天📚🛝码字，刷着没营养的沙雕图到🄘♙一点才能睡着的作家，
再清楚不过了。
一秒记住
所以熬夜的爽不过是让🄺🂧你对抗生活中难过的止痛药罢了。
当然，假如你🝚🜧只是拖延症晚期、今天作⚸业没写完或者‘游戏真特么好玩，我今晚要⛪🝍上王者！’，
(??-????)那你当我没说。
说回正题，无🝚🜧论原因为何，熬夜给人最直观的回🐸报，以减少睡眠👉为代价，
就是一天中额外时间的获得。
入夜时睡差不多两个小时，☋♠凌晨归来再睡一个小时，把夜晚睡觉的时间掏空只留首尾，
方然成功的获得了五个小时变回参加💺🖷者，用👮🌏♭来锻炼能力的时🄘♙间。
堪称时间管理带师！
人一天其实大概只需要🄺🂧四个小时左右的深度睡眠，就能清除所有的身体疲劳，不过正常人进入深度睡眠的时间非常短，所以才需要更长的、多梦的浅睡眠🖚📎🙬时间来补足，
不过有着【眠牌】的存在，方然随时随地🃃🕋都能进行深度睡眠，并且能力效果会残留，加深睡眠质量，
这也是为🜳什么直到今天，某个富豪圈还在流传着一位治失眠神医的传说...
所以加上参加者的体质本就比普通人更强🃃🕋，只要克服懒癌，方然一天只睡三个小时就能精神焕发，
已经完全属于只占世界人口1%~3%那部分的短睡者。