多尺典吧>玄幻小说>全系法师 > 26章 : 坐拥技能书库的男人
    “原来是你爸有病!”

    萧易说道,李晓佳差点又🔜大声说话,知道这是萧易说的是看病,⚤📗总觉得有一种怪怪的味道。

    “我妈说了,每次他们两个人……”

    李晓佳按照🃹🜪🄾老妈说的话,和萧易说了一边,萧易想了想,似乎问题也不算🜹是太大。

    “好了好了,🏖你可以不用说下去了,下边的话题我📣🜭不感兴趣,具体是什么情况,我已经知道了。”

    萧易说🟥道,李晓佳都🛋🚴🗪开始谈到房事的方面,赶紧的打住,自🈸己可不想知道这些。

    只需要知道是什么症状就行,根据这些萧易就能想到治疗的办法,不管⚃🎮是不是有作🎚👦用,接下来萧易说的,对每个人的身体都有好处。

    “😫🄙接下来呢,我说一种呼气,告诉你爸按照我说的方法去锻炼。”

    “呼气法?这和呼吸有什么关系?”

    “气生丹田,你爸的症状,明显就是气虚,学会这套呼吸法,每天早上锻炼十分钟,坚持半个月,会有效果的。🛹”

    萧易说道,接下来把这一套呼🞯🗩吸之法,告诉李晓佳,每一个呼吸的节奏,需要控制的力度,包括吸入体内的空气,要停留多长时间。

    这些🜚🂪👥都是比较重要的地方🔜,李晓佳的悟性不错,不一会儿的功夫,就学会了萧易说的呼吸之法。

    先前原本还觉得很疑惑,一个呼吸🀿之法有什么了不起的,当李晓佳也🋐😛徐汇了这一套呼吸之法,按照这个方式锻炼了几分钟之后。

    之前身体很困乏,很想去睡觉,随🀿着这几个呼吸之📣🜭间,身上的那一种困乏之意,消失的无影无踪,整个人一下子轻松🏄🗢了许多。

    “我🜚🂪👥感觉我整个人都精神了许多,萧易你说的这个方法实在是太管用了,这不起眼的方法,竟🞤然是有这么大的作用。”

    “😫🄙咳咳,忘记了告诉你,睡觉前千万别锻炼。”

    “为什么?”

    萧易忘记告诉李晓佳,只不🝪🍾🍱过现🇈在🀿告诉李晓佳也不迟,无奈的说道。

    “人晚上休息,本🈦来就是身体困了的信号,要是接收不到这种信号的话,很可能会失眠。”

    “你怎么不早说?坏了按照我现🇈在的精神头,今天晚🞺🙎上肯定要失眠🕙🉾了。”

    李晓佳🟥道,自己浑身都是一种精神的状🍞🉊🅤态,这会儿出去逛街都很有精神,晚上真的🎚👦要睡不着了。

    “这呼吸之法,你告诉你爸,我看你妈的休息也不怎么好♙🈱🂉,今天我再免费告诉你一个按摩脚底的办法,这个办法可以让人🍢🉯保持☔⚭好的睡眠。”

    做好事就🁓🅔做到底,萧易接着说道,李晓佳今天算是领教了,萧易这个人浑身都是本事,已经迫不及待的想要知⛶道,萧易还🍢🉯会有什么好的方法。

    “好啊好啊,正好我又睡不着🞯🗩了,你快教教我。”

    萧易从床上坐起来,来到了李晓佳的面前,看着李📣🜭晓佳的那一双玉脚,套着一双粉色卡通图案的拖鞋。