“那说明女儿眼光好，您二老放心，我一定想尽一切办法，用所有🕦滴手段，🖇🐣把🗳☈♄狼弟弟拿下。”廖佳怡凑到父母跟前，嬉笑道。
“你说的🕂什么混账话，不📧🝓许胡来，听到没有？”廖傲天瞪眼，呵斥道。
“你这是干🔘嘛，女儿说的也是实话，我要是年轻三十岁，也会倒追阿朗的，这样的男人，哪个女人能不喜欢？”廖🌱🂹📩夫人白了他一😿🖉眼。
“你……你这…👆🆤…唉…🙛🖦…”廖傲天看了看母女二人，摇头一叹，喝起♓🇼了闷酒。
左氏🍻兄弟在一旁，憋得脸红脖子粗，又🁇🃪🚧不好意思笑出来，不停得深深吸着气。
吴朗和廖南🔘星回👆🆤到餐桌旁，坐在椅子上，廖南星敬了吴朗一碗"男儿血"。
吴朗也含笑回敬了一碗，继续说道：“所谓"顶心暗缩"就是意想头顶百会穴部位，向下放松、凹陷、收缩，如同一个小醋碟，这样就不会使头部上拔形成片面，诱使头部在保持阳面拉紧的同时，顶部保持放松，这对于功力的增长与避免偏差都是极重要的，习者不可因其简单而忽视，很多人练习后都会感觉头昏脑涨，甚至出现眼📔🚦🕧睛充血的现象，大多是因为没有掌握头顶放松的要领，致使气血上涌所致。而如果掌握了"项心暗缩"的要领，则可以在保持头颈部挺拔拉紧的同时，使气血自然下行。”
“头部整体向后"贴靠"，才能使头与身体躯干形成一体，所谓头部的整体后靠，就是指头颈部在"阳紧"的基础上，整体向后"靠"，使头颈部位"贴"住颈椎，并与脊椎形成直线。为了避免头部整体后靠时出现仰头的毛病，在后靠的同时还要使下巴微微内收、如果夹住一个小乒乓球一般，但这个力一定要轻，不能过度用力，以免造成颈部阴面，也就是正面的肌肉紧张🝌。”