集合完毕,体育老师打开🍌🆧👺文件夹说道:“月底就要举行校运会,这两个星期我会着重给报名参加比赛项目👱🌦🁖的同学进行训练,其他同学只要完♔我交待的任务,就可以自由活动。”
“在布置任务之前,大家先⛊跑操🜡🃰🛜场两圈热热身,体育委员😟带头跑!”
章小强带头跑了起来。
路过对面上体育课🙫🍙🈝的班级🍌🆧👺时,李言扫了他们一眼,都是些朝气蓬勃的孩子呢!
两圈下来,大家回到🛈原地,⛊站好队形以后,体育老师开🌙⛄始给大家布置任务。
“男生一百五十⚌🐀个蛙跳,女生一百个蛙跳,蛙跳完了以后再跳阶梯,不管男女,来回跳二十遍。完成以后,大家可以去器材室借👕🈩东西自己玩,📭用完记得还回去。”
“章小强、周刻……李言……听我念到🅯名字的⚇同学留下,其他同学去一边蛙跳。”
被留下来的同学,🙫🍙🈝男生女生加起来有十🅯多号人。
“首先,参加跑步的同学注意了,我给们示范⚇一下正确的起跑姿势,还有长跑短跑🐖⛚接力跑各自需要注意的事项🉤……”
讲解完🂂跑步,又给大家讲跳远、跳高、跳绳的规则和注意事项。
最后还有一项铅球。
看到报🂂这🟌个项目的又是李言这个看起来娇滴滴的女生,他表🅅🄋🟓示有点吃惊。
“李妍同学,对自己🛈很自信嘛,🜡🃰🛜不但报了长跑还报了铅球,气力应该不错吧!”
李🞃言哑巴吃黄连,有苦难言,“老师,我其实是🐧🂏🍱赶鸭上架,您有没有什🝝🌆么快速提升臂力的办法?”
“办法倒是🄩有,但也不一朝一夕就能练成的,不过如果从现在开始,每天练的话,到了比赛那天,肯📩🝥定也能提升不少。”
“什么办法?”
“练哑铃和俯卧撑。”
很快,体育老师亲自去器材室借了铅球🅯,同时还带了一个哑🅅🄋🟓铃过来。
“李言同学,等教🙫🍙🈝完们投铅球,我再告诉怎么练哑铃。”
“……谢谢老师。”
听老师讲解完,李言上手试⛊了一把投铅球,结果使出吃奶的劲扔出🌪🁼的距离在老师眼里看着像在开玩笑。
试了三次,体育老师瞪着眼睛,表情一言难尽,他本来还以为李言的‘赶鸭子上架’🂹📭🞇是自谦之词,现在才知道,原来是真的。
难🞃怪💒👕问他要快速提升臂力的办法,确实需要。
其实他好🟌想说,要不们班还是换个人吧,但看到李言一脸惭愧🅰的表情,他又咽了回去。
反正这种校运🈞⛄会的成绩不影响他评级,也不影响他拿工资,还是别说出来打击人小姑🂹📭🞇娘了。