武当山。冲虚道长。修练了六段锻体法。
只用了1个月。体内就有一股气流。
他在武当山。修练🂽🔐了道家养生功超过一个甲子。都没有练出气。居然，修练六段锻体🏺🟋🛦法1个月就练出了气。
不过，普通人通常要10年练出气。
他的身体还是有底子的。道家🏏🙂养生讲究静息。
他进入形意的时间。只要7分钟。
要知道，周运刚开始修练的时候。
进入形意的时间1个小时。
现在，练到了高深。
进入形意的时间。6分钟。
如果练到极高深。
只要一个呼吸时间就能进入形意。
他算是除周运外。第一个体内练出气的。
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成都。
天府新区。
中和。黄金时代小区。
一套房子。
4个人合租。
张紫。白领。在高新区上班。
她获得了一本六段锻体法。很容易。在虚拟宇宙。😓🀼武曲星获🆑🎸🕻得的。
武曲星。主管人间的武事。
各地的修练者。在武曲星扎堆🏏🙂交流🟀修练经验。
武🞀🐿🅧曲星⛌。子块🐑论坛。有人上传了六段锻体法。她抄录了。
早在半个月。她就开🗫🞡始修练了。也经常在武曲星上听别人分享修练经验。