安排李道长在别墅里住下来。
第二天。
黎明即起。
在别墅外面。一块空地上。
李道长对赵飞说道，”我先教你定心。“
在李道长的指点下。
三天后。
赵飞第一次进入形意。这种感觉非常爽。
道家的理念确实对修练有增辅增益的效果。
1个星期后。
告辞了。
收了一张银行卡。银行卡里200万rb。
有些人修练如顺水行舟。有些人修练如逆水行舟👇。
修练。第1，有悟性。第2，性格坚韧，有毅力。修练是苦练的。所谓曲不离口。拳不离手。10年的苦练才能换得体内练出一股气。50年的苦练换得体内的气如奔涌的大河。再20年，大河之水蓄满。10+，50+20，🜨🄧用80年苦练。才换得水漫决坝。生命跃迁的机会。悟性也非常重要。所谓，师傅领进门。修行靠个人。形意。第一境界。深定冥想第二境界。观想第三境界。
形意。前面说到了。内三合，即心与意合，意与气合👰🌞，气与力合。外🞎三合，即肩与胯合，肘与膝合，手与足合。
深定冥想。字义理解。深层次入定冥想。
观想。观星空。观自然万🎖👆🆢物，观大海，湖🔶🅆🄑泊，等等，身体与周围的天地形成共鸣。
没有悟性。
粗笨的人。
迟迟进不了形意。越🚷🗽♟急。抓耳挠头。心猿🔶🅆🄑意马。杂念丛生。无法修练。
有悟性🐿，性格平稳的人。很快就能进入形意。修练速度就非常快。
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周🀷运将修练的层🙜次👤划分为1，2，3，4层。1次跃迁者，2次跃迁者。
1层是外练筋骨皮。2层是体内练出内气。3层，体内的内气如奔涌的大河。4层是大河之水蓄满。冲击修练障。如水漫决梯。🜋🀩冲破了。生命跃迁。🎩就是1次🔪🃗跃迁者。
就算你修到了4层。寿命跟普通人差不多。