“这三个月的时间你们修炼各自的武道，有任何问题都可以问我，这个世界没有一分钟的时间可以给我们人类浪费，所以现在我也不再浪费时间，🅆🄗♑今天开始上第一课，桩功！”
左星汉完全没有劝说李牧的意思，直🏆🗵☛接开始讲课。
李牧对那些嘲讽的声音充🄍🟤耳不闻，一头猛虎不会在意野狗的犬吠，九天之上的真龙也不会有时间低头看在地面上奔跑的走兽。
天才班的学员虽然修炼🏒🙢的武道比较多，但他们三五成群大🐼🅉🄲多数都是从同一个学校里毕业的，因此武道班三十个人，真💖👷🍠正不同的武道也只有七八种。
这些武道受限于以前教导者的实力和眼界，有不少错漏的地方，再加上有些💒👒学生自己领悟的也有问题，因此问题不少，左星汉💋🐗准备花费三个月的时间让拳道一班的学生们改掉这些错误，另外也重新打牢基础。
左星汉的第一课讲的是桩功，也就是站桩，但和普通站桩不同的是左星汉教导的是一种站桩锻骨法，依靠站桩开始锻炼骨骼，一般武者都是从宗师境才开🝈始锻骨炼金身，但左星汉认为武者冲修炼开始就应该锻骨。
“武者，外练皮膜血肉，内炼气劲儿筋骨，骨是身之根，是血肉身体之本，练气，练筋，练皮，👋😬练肉却不练骨是大多数武者都会犯的错误，这种错误在武道前期没什么明显的问🐹🄲题，但到了宗师境，练骨者或许三五年就能冲击大宗师境，而你却需🞥要十年二十年才行！”
左星汉沉声说道。
“教授⚘👯🌔，可我们不到📁🗻♎宗师，怎么锻骨？”☖一个学生大胆的举手问道。
气不达骨，修炼武道，气劲儿可以在经脉血肉中运行，无形之中不断的强⚹🖔💒化肉身，可骨骼就没办法了，气劲儿根本到不了骨骼，所以就算很多人明白这个道👟理，他们也缺乏锻骨的手段。
“这就是我接下来要讲的了，🝇站桩锻骨法！”左星汉说💃🏏道。
“我们人类武修士🁕，力起于腿，发于腰💎🐪，显于手，想要杀妖，你不仅武道要强横，还要站得住，站得稳，跑的快，爆发力强，如果你站都站不稳，怎么和敌人打？怎么😴🅪和妖兽打？”
“因此不管你是修炼的徒手武道还是兵器，腿功都是🚈👗必不可少的，站桩锻骨法就是在🎵🕞练腿的同时也先从腿骨开始练起，在敌人面前你要站得住才有出手🛹♰🌇的机会！”
左星汉的站桩锻骨法就是一边练腿一边不断的运👹转气劲儿，把气劲儿透过腿部经脉缓缓逼出，融入骨📈😹骼之中，达到练腿锻骨🖫的目的。
这对修炼者的要求极高，要精准的控制气劲儿，不然的话就有可能损伤经脉，普通人普通班的学生恐怕根本不敢尝试这种修炼方🆜🐖法，但天才班之所以是天才班，自然需要做一些天才做的事。
左星汉讲了一节课，主要就是讲桩功，一下课他就被学生们围⛀住，问各种各样的问题，就连🝰李牧也觉得左星汉🟓讲的东西让他受益匪浅。
不过🜥🄌左星汉在武大有拳霸之称，号称是💎🐪武大拳道第一，没听他讲讲拳法上面的事倒是非常可惜。
“这才第一节课，以后有的是机会，而且天才班的学生实力天赋都不一样，这课程不可能一直都保持这么慢！🟓”
这一节课李牧也在仔细观察，他发现虽然都是天才班的学生，但天才和天才也不一样，班上的学生有的很明显有着冲击内门班的机会，而有的学生或许在普通班可以光芒大放，是班上数xs63一品的境界，这就说明你修炼的武道太差，根本没有修炼的必要，我劝你还是重新修炼武🁰大的武道比较好！”
左星汉态度🎾🖩诚恳，显📁🗻♎然是为了李牧考虑，但李牧还是坚定的摇了💟📊摇头，武大天才班地级一品的武道他还看不上。
“呵呵，这些小地方来的人真是鼠目🏆🗵☛寸光，白瞎了这么好的天赋！”
“不错，就他现在修炼的这垃圾武道，再继续修炼四年都未必能修炼到宗师境界，真是狗⚓咬吕洞宾不识好人心！”
“我说句不客气的话，这小子如果继续修炼他的武道就废了！”还有🌒天才班的学生斩钉截铁的🙖说道。
“武道修炼我原则🁕上并不干涉，武道适不适合你们只有你们自己知道，但路是自己选的，后果🙖就要自己承担！”左星汉深深看了李牧一眼，随后说道“从今天开始，我会花费三个月的时间打牢你们的基础，纠正你们的修炼错误！”🚞🔝
“这三个月的时间你们修炼各自的武道，有任何问题都可以问我，这个世界没有一分钟的时间可以给我们人类浪费，所以现在我也不再浪费时间，🅆🄗♑今天开始上第一课，桩功！”